宝宝秋冬季咳嗽老不好?成都spa上门按摩提醒当心这5类食物
来源:    发布时间: 2019-09-20 13:21   67 次浏览   大小:  16px  14px  12px

       成都spa上门按摩会所提醒: 一场秋雨一场寒,季节更替,是生病的高发期。尤其是气温的跳跃变化,使环境适应能力差的孩子很容易中招。虽然说秋天是万物丰收的季节,人体新陈代谢最活跃的时期。但气候干燥,天气转凉,昼夜温差大,宝宝的机体各系统和器官发育并不完善,对气候的变化尤其敏感,特别容易引起宝宝体内郁热而升肝火,而且秋燥伤肺,容易引起喉咙发痒而常咳嗽。

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       在宝宝咳嗽期间,也要注意下宝宝饮食,饮食正确则迅速恢复健康,反之便会加剧。以下5类食物,在宝宝咳嗽期间是一定不能吃的。

       冰冷食物

       中医认为,一旦身体受凉,就会损伤肺部,而大部分咳嗽都是由肺部疾病引起的。如孩子本就咳嗽,吃冷的东西或者受凉,就会使筋脉收缩,肺气不宣,从而导致肺气上逆,而加重咳嗽,且日久不愈。此外,冰冷食物还会损伤脾胃,导致宝宝脾胃功能下降,引起痰多的症状。

       油炸、膨化食品

       从中医角度上看,咳嗽主要是由肺热引起的。小孩子的脾胃、肝脏功能还没有发育成熟,咳嗽时肠胃功能会更薄弱,而油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,宝宝食用不仅会加重肠胃的负担,还会导致咳嗽、气喘加重。

      鱼腥类食物

       咳嗽期间要忌鱼腥类食物。“鱼生火,肉生痰” ,尤其鱼虾海鲜类食物,大多含有高蛋白,不易消化,会加重肠胃的负担。而且腥味会刺激呼吸道,使咳嗽加剧。

       甜酸食物

       过酸的食物有收敛作用,使痰不易咳出,导致咳嗽加剧无法痊愈,而甜腻食物则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物,除了糖果外,酸甜类的水果,如橘子、酸枣等也要酌量食用。成都spa上门按摩会所

       过咸或过辣的食物

       咳嗽期间,宝宝若吃太咸的食物会诱发咳嗽或咳嗽加剧。由于高盐饮食会减少儿童口腔唾液分泌,溶菌酶也会减少,从而增加各种细菌和病毒入侵的机会。而辛辣食物刺激性较强,会刺激呼吸消化道,从而加重咳嗽。因此咳嗽期间,宝宝饮食要清淡易消化,且要富含营养。

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       如何预防咳嗽

       大多数咳嗽都是由呼吸道疾病引起的,所以预防呼吸道疾病是咳嗽预防的关键。平时爸爸妈妈们要做好以下预防:

      1.要加强锻炼,多带宝宝参加户外活动,以提高身体的抗病能力。

      2.气候转变时,要及时增减衣服,防止过冷或过热。

      3.少带宝宝到拥挤的公共场所,少与咳嗽患者接触,减少感染几率。

      4.经常开窗透气,要流动新鲜空气。

      5.及时接种疫苗,减少传染病的发生。

      6.要加强宝宝的生活调理,饮食要适应,保证充足的睡眠。

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