成都上门按摩为你推荐-何为调养情志
来源:    发布时间: 2018-07-26 15:51   191 次浏览   大小:  16px  14px  12px
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       《黄帝内经》认为,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情志变化,是人的精神活动状态。但突然,强调或长期持久的情志刺激,超过正常的生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,则导致疾病发生。


成都上门按摩,成都丝足会所       如《素问.阴阳应象大论》说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。”该篇还指出:“喜伤心”“怒伤肝”“忧伤肺”“思伤脾”“恐伤肾”。情志变化能够使气机发生变化,表现为气机紊乱,升降失调。
       故《素问.举痛论篇》云:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”同时还认识到心为五脏六腑之大主(“心藏神”),因此,七情虽各有脏腑所属,然总统于心,七情中任何情志失调都可伤心,而心伤则导致其他脏腑功能的失调。所以《素问.上古天真论》提出:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧。”认为保持良好心境,没有过多过重的欲望才能调节安定人的性情,使人们达到养生长寿的目的。若不能很好地调养精神,调顺意志,违反正常的生活规律,任性放纵,过分激动,则导致气血不和,阴阳失调,脏腑经络功能紊乱,引起许多内伤疾病。所以精神和身体是相互相成的,身体舒服时,可以叫 个成都上门按摩缓解,但是如果精神上郁郁寡欢,人也恢复不好最好的状态。


成都上门按摩,成都丝足会所      故《灵枢.本神》提出情志养生的原则“智老之养生也,和喜怒而安居处”。

     所以人要学会豁达,身心保持和平一致,方能身体安康,延年益寿。

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